Новое в разделе

  • джампинг-прыжки на батуте

    Джампинг – фитнес на батутах

    А вы знали, что есть такие тренировки, на которых можно не только поправить свои физические данные, но и зарядиться позитивом?

  • значение дыхательной гимнастики

    Основы дыхательной гимнстики

    Дыхание – это не просто рефлекторные сокращения диафрагмы и движение ребер, но еще и хороший способ укрепить здоровье путем сознательного вдоха и выдоха.

  • Конный вид спорта

    Конный вид спорта

    Конный спорт – это традиционные виды, беговой и скаковой, конные игры, «пони-клубы» (детский вид спорта).

  • Хатха-йога

    Хатха-йога

    Фактически, занятия хатха-йогой помогают задействовать внутренние ресурсы организма и учат управлять ими. Это позволяет избежать множества заболеваний.

  • Одежда для фитнеса

    Одежда для фитнеса

    Одежда для фитнеса, безусловно, должна быть удобной и нравится. Но не любой красивый спортивный костюм может благотворно отразиться на теле.

  • Йога для начинающих

    Йога для начинающих

    Очень много людей страдает от негативного отношения к себе. Это сказывается не только на вашем настроении, но и на окружающих. Для вас это может быть незаметным.

  • Набор мышечной массы для мужчин

    Набор мышечной массы для мужчин

    При выполнении однообразных упражнений без увеличения количества подходов или повторов, тренировка не будет достаточно эффективной. Мышцы останутся в тонусе, однако их роста наблюдаться не будет.

  • Байлотерапия

    Байлотерапия

    Каждая тренировка начинается с обязательной разминки, цель которой – «разогрев» мышц и подготовка сердечно-сосудистой системы организма.

НАЖМИ СЮДА!
Поздравляем! Вы дошли до конца Интернета...