ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

Силовая йога

Подтягиваем дряблую кожу и качаем мышцы!

Калланетика от боли в спине

Избавляемся от болей в спине с помощью калланетики.

Как похудеть с помощью калланетики

Хотите, чтобы ваша фигура в кратчайшие сроки стала более подтянутой? Тогда калланетика именно для вас.

Дышать и худеть: бодифлекс

Как взаимосвязана дыхательная техника и тающие лишние сантиметры, смотрим здесь!

Oxycize/Оксисайз: тренировка

Тренировка для начинающих!

Идеальный комплекс упражнений «Красивые руки»

Комплекс упражнений, направленный на создание красивых рук.

Фитнес на диване

Видео для тех, у кого нет времени ходить в тренажерный зал или просто нету сил.

Сделай свою попу упругой!

5 минут в день и вы избавитесь от целлюлита, и ваша попка будет упругой и красивой!

Фитнес для беременных

Комплекс упражнений для беременных женщин и мам, которые мечтают вернуть себе былую форму.

5 антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс

Волшебный комплекс упражнений для борьбы с целлюлитом!