ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

Бизнес план фитнес клуба

В условиях нынешней культивации здорового образа жизни, пожалуй, не найдется более востребованного вида услуг, чем организация фитнес центра.

Что лучше - фитнес дома или в клубе?

Однозначный ответ на вопрос о том, где лучше тренироваться – в фитнес-клубе или дома, дать сложно. Одни предпочитают домашние занятия, а другие – посещать фитнес-клуб.

Проблемные зоны: есть решение

У каждого человека есть свои проблемные зоны, работа с которыми довольно затруднительна. Но выход можно найти в любой ситуации...

Обзор самых популярных направлений фитнеса

В настоящее время во многих фитнес-центрах представлено множество направлений фитнеса, о которых мы даже и не слышали, какую пользу они несут и чем отличаются...

Тренажер верховой езды

С помощью тренажера верховой езды можно существенно улучшить вашу физическую форму, поскольку он имитирует движения лошади...

Беговая дорожка – очевидная польза

Как правильно выбрать тренажёр для бега и как на нём нужно заниматься? Такие вопросы волнуют многих новичков...

Преимущества кардиотренажеров

Кардионагрузки являются не только эффективными в борьбе с лишним весом. Важная роль кардионагрузок – это укрепление...

Эффективные упражнения на пресс

В статье описаны самые популярные и эффективные упражнения для сжигания лишнего жира в области живота.

Фитнес для ленивых

Предлагаем вашему вниманию несколько простых вариантов упражнений для ленивых, которые доступны для каждого человека.

Как нас разводят фитнес-центры

Не все центры, направленные на оздоровление и красоту, одинаково полезны. Из-за большой конкуренции фитнес-клубы приманивают клиентов разными...