ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

» » Страница 2

Фитнес: советы для начинающих

Придя впервые в спортзал, большинство новичков не знают с чего начать. Для начала необходимо определить цель, которую вы хотите достичь.

Будокон – особый комплексный подход

Будокон – одно из новейших направлений в фитнесе, представляющая собой комплексный подход, состоящий из физических нагрузок и медитации.

Фитнес Core First

Core First – новое, но очень перспективное направление фитнеса. На этот вид активных тренировок стоит обратить внимание всем...

Байлотерапия

Байлотерапия – новое направление фитнеса. В его основе лежат танцевальные методики и движения аэробики. И, хотя этот вид активности появился...

Flex-тренинг

Flex-тренинг – это собрание физических упражнений, развивающих гибкость. Создан на основе методики пилатес...

Jukari Fit to Fly (Джукари) - уникальное направление

Jukari Fit to Fly далеко не новое направление фитнеса. Оно было разработано компанией Reebok при содействии Cirque du Soleil...

Тренажер верховой езды

С помощью тренажера верховой езды можно существенно улучшить вашу физическую форму, поскольку он имитирует движения лошади...

Беговая дорожка – очевидная польза

Как правильно выбрать тренажёр для бега и как на нём нужно заниматься? Такие вопросы волнуют многих новичков...

Преимущества кардиотренажеров

Кардионагрузки являются не только эффективными в борьбе с лишним весом. Важная роль кардионагрузок – это укрепление...

Belly Dance - восточная грация

Яркие наряды, жгучие завораживающие взгляды, изящные движения – все это восточный танец, погружающий зрителя в...