ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

» » Страница 3

Антигравити-йога (аэройога) или йога на полотнах

Антигравити-йога (аэройога) или йога на полотнах помогает сделать силуэт более стройным, организм более здоровым, а тело и ум...

Эффективные упражнения на пресс

В статье описаны самые популярные и эффективные упражнения для сжигания лишнего жира в области живота.

Фитнес для ленивых

Предлагаем вашему вниманию несколько простых вариантов упражнений для ленивых, которые доступны для каждого человека.

Самые необычные направления йоги

Йога на протяжении многих лет пользуется неизменной любовью сторонников здорового образа жизни...

Популярные танцевальные направления

Как показали многочисленные телевизионные шоу – нашу страну можно смело назвать танцующей. Однако новичкам разобраться во всем многообразии...

Выбор правильной одежды и обуви для фитнеса

Выбор одежды и обуви для занятий фитнесом только кажется несложным. А на деле возникает множество проблем...

Как нас разводят фитнес-центры

Не все центры, направленные на оздоровление и красоту, одинаково полезны. Из-за большой конкуренции фитнес-клубы приманивают клиентов разными...

Фитнес-упражнения: силовые

Силовой тренинг – это такая дисциплина, результаты которой будут определяться тем, какие именно упражнения практикует человек и насколько...

Hot Iron

Одним из наиболее популярных и передовых видов тренировок является система упражнений с применением мини-штанги - Hot Iron.

Пилога - модное направление

Пилога - модное направление. Одним из самых новых течений современного фитнеса, обретающего огромную популярность, является пилога.