ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

» » Страница 5

Toshiba WERAM1100 – универсальный фитнес-трекер для поклонников спорта

Корпорация Toshiba представила топовый фитнес-трекер собственного производства – WERAM1100. Новинка предлагается в нескольких цветовых версиях...

Правильный выбор физической нагрузки

Как выбрать спортивную секцию людям, которые никогда не занимались физкультурой? Разбираемся!

Скиппинг. Худеем с помощью скакалки

Скиппинг или роуп-скиппинг - это упражнение, которое выполняется при помощи прыжков через скакалку.

Тайцзицюань – оздоровительная гимнастика

Тайцзицюань – составляющая традиционной китайской медицины. В основе данной системы лежит расслабление мышц...

Шейпинг - будь в форме!

Шейпинг – это одно из самых популярных направлений фитнеса. В переводе с английского этот термин означает «создание формы».

Тай-бо – уникальная фитнес-программа

Программа тай-бо - авторская фитнес-программа Билли Блэнкса, актера и спортсмена, известного своими успехами во всем мире.

Фитнес после родов

Многих молодых мам волнует, когда можно начинать занятия фитнесом после родов. Ведь во время беременности женщины набирают килограммы...

Табата комплекс: худеем за 4 минуты в день

Найден способ как быстро похудеть! Новая методика тренировок Табата позволяет заменить часы фитнеса и сбросить лишний вес всего за 4 минуты в день!

Выбор хорошего фитнес-тренера

Выбор фитнес-инструктора - очень ответственный момент. Этот человек будет отвечать не только за совершенствование фигуры, но и за здоровье.

Убираем жирок в области коленей

Проблема полных коленей является проблемой не только пышек. Очень часто стройные девушки страдают от такого недостатка...