ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

Belly Dance - восточная грация

Яркие наряды, жгучие завораживающие взгляды, изящные движения – все это восточный танец, погружающий зрителя в...

Антигравити-йога (аэройога) или йога на полотнах

Антигравити-йога (аэройога) или йога на полотнах помогает сделать силуэт более стройным, организм более здоровым, а тело и ум...

Самые необычные направления йоги

Йога на протяжении многих лет пользуется неизменной любовью сторонников здорового образа жизни...

Популярные танцевальные направления

Как показали многочисленные телевизионные шоу – нашу страну можно смело назвать танцующей. Однако новичкам разобраться во всем многообразии...

Фитнес-упражнения: силовые

Силовой тренинг – это такая дисциплина, результаты которой будут определяться тем, какие именно упражнения практикует человек и насколько...

Hot Iron

Одним из наиболее популярных и передовых видов тренировок является система упражнений с применением мини-штанги - Hot Iron.

Пилога - модное направление

Пилога - модное направление. Одним из самых новых течений современного фитнеса, обретающего огромную популярность, является пилога.

Gliding (глайдинг) - фитнес на тарелках

Gliding (глайдинг) - фитнес на тарелках, совсем новое направление в спортиндустрии. Gliding (Глайдинг) для тех, кому надоели привычные упражнения и душа требует нового и необычного.

Стилетто – фитнес на каблуках

Современные инструкторы не перестают удивлять новыми открытиями в плане направлений фитнеса. Множество разнообразных стилей не дают ...

Pole dance - новое направление в фитнесе

Pole dance (пол дэнс) — прекрасное сочетание танца и шестовой акробатики, фитнес и хореография одновременно.