ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

Самомассаж лица

Самомассаж лицаМассаж лица это не только приятная процедура, но и полезная во всех отношениях. В первую очередь процедура массажа лица помогает избавиться от мелких только появившихся морщин. Это происходит благодаря тому, что при массаже к клеткам кожи лица активнее поступает кровь, принося большее количество необходимых веществ, тем самым повышая тургор кожного покрова. Кроме того, благодаря все тому же притоку крови активнее происходят и процессы расщепления жировой ткани, а это очень важный момент для тех дам, которые желают избавиться от второго подбородка. Представляем вам несколько наиболее эффективных приёмов массажа.

Массаж лба


Для массажа нам потребуется косметическое масло наиболее подходящее вам по типу кожи или детский крем. Легким поглаживающим движением нанесите крем (масло) на кожу.

Далее: начните выполнять круговые движения по спирали от центра лба по направлению к вискам. Процедуру продолжать 2 минуты или прекратить ранее в случае полного впитывания в кожу применяемого вами масла (крема) для массажа.

Массаж переносицы


Во избежание появления всем нам хорошо известных мимических морщин между бровями, следует выполнять простой ежедневный массаж. Для этого берём крем (масло) в очень маленьком количестве. И начинаем массажные движения от центра переносицы к крыльям носа. Чередуя круговые движения с поглаживаниями. Время выполнения около 1 минуты.

Область вокруг глаз


Для этого применяем косметическое масло или крем, которые предназначены именно для этой части лица. Закрыв глаза, аккуратно не надавливая, массируйте веки круговыми движениями. В конце процедуры слегка постучите кончиками пальцев под глазами, как бы вбивая оставшийся крем или масло.

Область вокруг губ


Также подвержена раннему появлению мимических морщин, и ей очень важен уход. Нанеся крем, хорошенько помассируйте область вокруг губ чередую круговые движения с лёгким постукиванием, сами же губы стоит массировать мягкой зубной щёткой круговыми движениями от центра к уголкам. Эта процедура поможет избежать появлению мимических морщин, а также устранит лишнее шелушение, и обеспечив приток крови к губам, сделает их сочными и соблазнительными.

Массаж щёк


Нанесите крем на кончики пальцев и от верхней части щёки к нижней произведите 5 круговых движений. Далее, совершайте также 5 движений по часовой стрелке, закончите процедуру лёгким похлопыванием.

Массаж подбородка


Этой частью лица стоит закончить процедуру. Массировать эту зону необходимо активно от одной мочки уха к другой с лёгким надавливанием. В конце активно похлопайте тыльной стороной ладони завершая массаж. Все излишки крема с лица удалите салфеткой, слегка промокнув.
Теги: массаж
Поделитесь с друзьями

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.