Новое в разделе

  • Раздельное питание

    Раздельное питание

    Система раздельного питания базируется на пищевых продуктах, которые идеально усваиваются организмом, подавляют секрецию желудочного сока и способствуют нормальному перевариванию.

  • О вреде колбасы...

    О вреде колбасы…

    Колбаса, сосиски и множество других полуфабрикатов – основные источники получения так называемой неучтенной соли.

  • Как пить и не пьянеть?

    Как пить и не пьянеть?

    Всем известное правило – не пейте на голодный желудок. Во время празднования не смешивайте спиртные напитки, но если это имеет место, то повышайте градус, но не понижайте его.

  • Как перейти на правильное питание

    Как перейти на правильное питание

    Придерживаясь такого питания, вы можете есть все, что хотите, но разделяя углеводы с белками. Между приемом пищи должно проходить не менее 3 часов, ограничьте себя в “перекусах”.

  • Дробное питание для похудения

    Дробное питание для похудения

    Крайне важный момент – это двух трехчасовой перерыв, превышать этот период нежелательно. Этот способ дробного питания обладает некоторыми отличительными особенностями.

  • Как правильно солить?

    Как правильно солить?

    Так как рыба обладает мягкой и рыхлой консистенцией, то соль проникает в нее полностью. Поэтому рыбное блюдо спасти не так просто. Но выход есть.

  • Рецепты низкокалорийных салатов

    Рецепты низкокалорийных салатов

    Куриное филе традиционно обжаривают, но мы готовим низкокалорийный салат, поэтому рекомендую отварить филе с чесночком, а на полученном бульоне можно сварить легкий суп.

  • Польза креветок

    Польза креветок

    Креветки содержат много омега-3, которые помогают в развитии мозга, оздоровления сердца и предотвращают заболевания сосудов и сердца, удаляя жировые отложения из артерий.

  • Диетическое питание при диабете

    Диетическое питание при диабете

    Диабетику придется навсегда забыть о сладких фруктах и меде, так как эти продукты состоят из легкоусвояемых углеводов. Не говоря уже о сахаре и сдобных булочках из кондитерской.

НАЖМИ СЮДА!
Поздравляем! Вы дошли до конца Интернета...