ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

Питание весной: полезные советы

После долгой зимы очень важно следить за питанием, чтобы получать все необходимые вещества, потому что организму...

Питание школьников

...в первую очередь ребёнку необходимо здоровье, сохранить которое невозможно без правильного питания.

Выпивать и не пьянеть за праздничным столом

Многие сталкивались с такой проблемой, когда во время застолья опьянение наступает довольно быстро. Казалось бы, праздник только начался...

Питание зимой

В холодный зимний период наш организм подвергнут суровым атмосферным влияниям, он нуждается в большем количестве энергии...

Что надо знать об обезжиренных продуктах

Многие ошибочно полагают, что продукты с малым уровнем содержания жира являются очень полезными в плане похудения. Но...

Питание до и после тренировки

Правильный рацион составляет как минимум 50% успеха вашего тренировочного плана.

Правильное питание осенью

Каждый новый сезон характеризуется новыми потребностями организма в витаминах. Осенью...

Побороть тягу к сладкому возможно!

Много сладкого вредно, а баловать себя шоколадками и пышными булочками понемногу не получается. Тяга к сладкому обуславливается...

Правила питания во время беременности

Сбалансированное, дробное, богатое всеми необходимыми веществами питание – основа образа жизни на протяжении всей беременности.

Сделай себя сам: переход на правильное питание

Современные условия жизни заставляют человека постоянно двигаться вперед, забывая самые простые вещи. Мало кто задумывается, что такой образ...