ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

Лечебное голодание

Лечебное голоданиеЛечебное голодание это один из видов лечения при самых различных заболеваниях. Оздоровительный эффект наступает вследствие очищения организма от продуктов распада и токсинов. Лечение голодом дает положительный результат при заболеваниях органов пищеварения, центральной нервной системы, суставов, бронхиальной астме и проблем с кожей.

Перед началом периода голодания необходимо очистить кишечник. На все время лечения запрещается прием пищи, соков, алкоголя, никотина и лекарственных препаратов. В период лечебного голодания употребляется только вода. Могут быть назначены врачом поливитамины или отвар шиповника. В сутки необходимо выпивать не менее 2-х литров воды. Полный лечебный курс голодания составляет от 2 до 4 недель, но определяется индивидуально для каждого больного. После пройденного курса, переходят к восстановительному питанию:

  • В первые 2 дня – по 1,5 л овощного и фруктового соков;

  • 3–5 дней – добавляют в рацион морковь, яблоки тертые и кисломолочные продукты;

  • В последующие дни включают винегрет, капусту, огурцы, лук, растительное масло, зеленый горох. Параллельно добавляют гречневую или овсяную кашу, хлеб;

  • К 15–20 дню вводят сливочное масло и орехи;

  • Вся пища готовится без использования соли. Диеты придерживаются такой же период, что и само голодание.

Нельзя использовать данный способ в домашних условиях с целью похудения. При бесконтрольном голодании в крови происходит накопление молочной кислоты и веществ неполного окисления белков и жиров, увеличивается кислотность, снижается уровень глюкозы, развивается малокровие.

В организм перестают поступать необходимые для жизнедеятельности витамины и минералы, что приводит к гиповитаминозу. В результате: ухудшается состояние волос, кожи и ногтей, резко снижается артериальное давление, нарушается психическое состояние. При длительном голодании происходят необратимые изменения в жизненно важных системах и органах.

Лечебное голодание, как и любой другой курс лечения, должен назначаться по индивидуальным показаниям, осуществляться под строгим медицинским контролем с соблюдением всех рекомендаций.
Поделитесь с друзьями

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.