ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

» » » Правильно моем овощи и фрукты

Правильно моем овощи и фрукты

Не все хозяйки, покупая овощи и фрукты, задумываются, где произрастали они и как были обработаны, прежде чем попасть на прилавки магазинов. Чаще всего мы обмываем овощи и фрукты в холодной воде. И не думаем о последствиях. Возможны кишечные заболевания. Это не только банальное отравление, но и аскариды. Поэтому к употреблению и приготовлению овощи или фрукты необходимо тщательно подготовить, не важно, куплены ли они или это урожай с вашего огорода.

Правильно моем овощи и фрукты


- Со всех корнеплодов лучше всего сначала срезать тонко верхний слой. И лишь затем промыть их кипяченой теплой водой.

- Фрукты следует обмывать в холодной сырой воде, затем обдать кипятком.

- Зелень, особенно лук, капусту необходимо промывать не только снаружи, но и внутри. Сделайте надрез вдоль. После чего хорошенько промойте.

Соблюдайте эти маленькие хитрости, и вы будете уверены, что вашему здоровью ничто не угрожает!
Поделитесь с друзьями

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.