ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

» » » Как научиться экономить на продуктах питания и грамотно распределять свои средства?

Как научиться экономить на продуктах питания и грамотно распределять свои средства?

Большая часть расходов у современного человека приходится на продукты питания. Так как же разумно вести домашнее хозяйство и правильно совершать покупки? Попробуем сэкономить на продуктах, не отказывая себе в полноценном здоровом питании.

Как научиться экономить на продуктах питания и грамотно распределять свои средства?

Как правильно ходить по магазинам?


  • Составляйте меню блюд на неделю.

  • Ходите в магазин с чётким списком.

  • Старайтесь закупать продовольствие раз в неделю, при ежедневных покупках, всегда есть риск купить что-то незапланированное.

  • Ходите в магазин без детей, им очень трудно отказать в игрушках и сладостях.

  • Обращайте внимание на продукты по акциям и распродажам, но следите за сроком годности.

  • Лучше ходить по магазинам на сытый желудок, так вы не купите лишнего.

  • Сравнивайте цены за 1 кг веса продукта.

  • Присмотритесь к отечественным изделиям, они дешевле импортных.

  • Выбирайте сезонные овощи и фрукты, не забывайте, что мытые овощи всегда дороже. Покупайте на развес.

  • Забудьте про полуфабрикаты.

  • Замените дорогое мясо, на дешёвую курицу.

  • Покупайте целую птицу или рыбу, они дешевле филе и отдельных кусков.


Как экономить дома?


Как научиться экономить на продуктах питания и грамотно распределять свои средства?
  • Откажитесь от кафе и столовой, готовьте сами.

  • Сделайте заготовки мяса и фарша, пельменей, вареников, блинчиков.

  • Курицу можно мелко порубить и распределив по пакетам, убрать в морозилку.

  • Варите больше супов и каш.

  • Готовый хлеб храните в холодильнике, так вам не придётся ходить за ним в магазин каждый день.

  • Выращивайте свежую зелень на подоконнике.

  • Научитесь сами делать сметану, йогурт, сыр, колбасу, печь хлеб – это не только экономно, но ещё и полезно для здоровья.

  • Фильтрованная вода – дешевле бутилированной.

  • Варите варенье, компоты, соленья, делайте летние заготовки овощей и фруктов.

  • Вместо соков, используйте домашние компоты и морсы.

  • Солите любую рыбу сами, свежая рыба, как правило, дешевле солёной.

  • Чаще пеките, блинчики и оладьи бюджетные, но вкусные и сытные блюда.

  • Берите домашнюю еду на работу.

Соблюдая эти простые советы, вполне реально сэкономить на продуктах, приобрести долгожданную покупку или отложить деньги на отдых.
Поделитесь с друзьями

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.