ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

Мясоедение: преимущества и минусы

Мясоеды непримиримые противники вегетарианцев, твердо убежденные в своей правоте и обоснованно защищающие свои пищевые предпочтения.

Дробное питание

Существует два способа питаться дробно. Первый способ предполагает разделить суточный рацион на 5–6 порций...

Веганство - строгое вегетарианство

В наше время все большую популярность приобретает строгое вегетарианство, которое исключает употребление абсолютно всех продуктов...

Раздельное питание

Продукты питания являются основным источником витаминов, минералов, питательных веществ...

Вегетарианство: за и против

Стоит сразу сказать, что детям и подросткам противопоказано вегетарианство. Запрет заключается в том, что аминокислоты...

Режим питания для культуриста

Как профессиональный вид спорта, бодибилдинг требует от спортсменов соблюдать особый режим питания.

Сыроедение: за и против

Рацион приверженцев такого питания состоит в основном из сырых овощей и фруктов, злаков, бобовых, орехов.

Спортивное питание. Основные виды и как выбрать производителя

Какие виды спортивного питания существуют? Как выбрать производителя спортивного питания и не ошибиться? Расскажем сегодня.

Диетическое питание

Говоря о диетическом питании, почему-то у нас сразу возникают ассоциации только с избыточным весом и необходимостью борьбы с ним.