ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

» » » Рисовая диета «2 блюда»

Рисовая диета «2 блюда»

Рисовая диета на сегодняшний день по праву считается одной из наиболее популярных и эффективных систем питания. В результате соблюдения диеты можно достаточно хорошо похудеть, также поправить собственное здоровье и улучшить систему пищеварения.

Рисовая диета «2 блюда»


Рисовая диета имеет несколько вариантов систем питания, которые различаются между собой и не похожи друг на друга. Способы проведения диеты отличаются между собой, но основой каждой из диет, конечно, является рис.

Давайте более подробно обсудим один из популярных вариантов рисовой диеты. Вариант диеты носит название "2 блюда".

Рисовая диета "2 блюда" - достаточно простой, но эффективный вариант рисовой диеты, который может попробовать на себе буквально каждая девушка, желаниями которой будут похудение, очистка организма.

Из самого названия диеты "2 блюда", можно вполне обоснованно сделать вывод, что на протяжении определенного времени в рацион будут входить только два основных блюда: первое блюдо - это рис, а вот второе блюдо — морепродукты.

Следует помнить, что данный вариант рисовой диеты не слишком жесткий. В отваренный рис и морепродукты следует добавлять побольше зелени: петрушку, укроп, зеленый салат и зеленый лук. Также, следует во время рисовой системы питания "2 блюда" пить жидкость в больших объемах, допускается употребление зеленого чая без сахара.
Поделитесь с друзьями

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.