Стретчинг для похудения
Если вы желаете, чтобы ваше тело было полностью вам подвластно, стало гибким и эластичным, то этот вид тренировок как раз для вас!
Похудение
Новое в разделе
-
-
Иглоукалывание для похудения
Прежде всего, к прохождению этой процедуры нужно подойти со всей ответственностью, как пациенту, так и врачу-специалисту.
-
Похудеть к Новому году: Миссия выполнима!
Если следовать нашим советам, к Новому году вы непременно преобразитесь, и тогда покупка новогоднего платья будет приятной, а Новогодняя ночь волшебной!
-
Как похудеть?
Эта статья разработана специально для людей, которые планируют похудеть с помощью простых, но проверенных и эффективных способов.
-
Похудение с помощью жидкого каштана
Жидкий каштан является новым продуктом на отечественном рынке. Поэтому достать его в аптеке или обычном продуктовом магазине довольно сложно.
-
Убираем жир в области колен
Это простое упражнение поможет хорошо укрепить верхнюю часть коленей. А приседания на одной ноге справятся с этой задачей еще быстрей!
-
Скиппинг. Худеем с помощью скакалки
За 10 минут прыжков на скакалке сжигается до 180 ккал. А за час таких прыжков сжигается до 500 ккал! Столько же килокалорий сжигается при беге со скоростью…
-
Зумба для похудения
Зумба довольно молодой вид фитнеса, возникший около двадцати лет назад в Колумбии. Основатель зумбы фитнес-тренер Альберто Перез.
-
Диета Шницера
Существует 2 типа диеты Шницера обычная и интенсивная. При интенсивной диете рацион питания состоит из сырых продуктов. Обычная диета допускает употребление отрубного хлеба…
-
Сбалансированная диета
Сбалансированная диета – это шестиразовое питание небольшими порциями. Последний прием пищи предполагается за три часа до сна.
-
Гречневая диета
Если следовать всем правилам, то возможна потеря веса до 7 кг за 14 дней. Гречневую диету лучше всего применять во время отпуска…
-
15 советов как похудеть после Нового года
Ходите пешком, не пользуйтесь лифтом, активно катайтесь на коньках, играйте с собакой во время прогулки, ходите во время телефонных бесед, пританцовывайте…
НАЖМИ СЮДА!
Поздравляем! Вы дошли до конца Интернета...