ВСЁ О ФИТНЕСЕ. ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ И КРАСОТА

» » » Активированный уголь для похудения. Как правильно принимать

Активированный уголь для похудения. Как правильно принимать

Активированный уголь для похудения. Как принимать правильно? Как влияет применение угля на организм? Есть ли противопоказания для применения угля? На эти и другие вопросы вам ответит данная статья!

Активированный уголь – это самое известное средство, помогающее при отравлении. Отпускается в аптеке без рецепта врача, поэтому его с легкостью можно найти в аптечке любой российской семьи.

Идея использовать активированный уголь в целях похудения возникла сравнительно недавно. Сам по себе этот лекарственный препарат не является средством, избавляющим от лишнего веса. Однако с его помощью можно легко вывести шлаки и токсины, накопившиеся в организме, и тем самым сбросить пару килограммов. Кроме того, уголь ускоряет обмен веществ.

Активированный уголь

Диета, основанная на активированном угле, не сводится к употреблению препарата, а включает особые принципы питания. Их необходимо соблюдать в период приема.

Типы диет на активированном угле


Известны минимум три диеты, основой которых является активированный уголь. Они значительно разнятся.

  • Первая диета предполагает за час до приема пищи выпивать уголь из расчета одну таблетку на десять килограммов веса. Порции должны быть умеренного размера, питание – трехразовое. Недельный курс приема таблеток чередуется с отдыхом такого же временного промежутка. Продолжительность диеты три недели.

  • Второй способ похудения рассчитан на десять дней. За тридцать минут до завтрака выпить десять таблеток угля. Ежедневно количество таблеток увеличивается на две. Запивать таблетки нужно стаканом негазированной воды.

  • Третий вид диеты заключается в приеме шести таблеток перед едой (желательно за тридцать - сорок минут). Продолжительность такой диеты без перерыва – не больше десяти дней, потому что вместе со шлаками и продуктами жизнедеятельности из организма выводятся и полезные бактерии.

Питание при соблюдении диеты


На время приема активированного угля стоит несколько ограничить свое питание, отказавшись от:

  • фастфуда;
  • полуфабрикатов;
  • жирного мяса;
  • жареных блюд;
  • кетчупа, майонеза и других соусов;
  • сладостей и мучных изделий.

Продолжительность диеты без перерыва, превышающая четырнадцать дней, приводит к следующим проблемам:

  • дизбактериозу;
  • возникновению запоров;
  • обострению язвенной болезни и гастрита;
  • проблемам со слизистой оболочкой желудка.

Категорически запрещается употреблять таблетки с антибиотиками и жизненно необходимыми препаратами из-за того, что уголь ослабляет их действие.

Данная диета может оказать различный результат: потеря веса за десять дней может составить от трех до семи килограммов. После недельного курса повторять очищение организма таким способом рекомендуется не раньше, чем через два месяца.

Не стоит забывать, что любое самостоятельное похудение может повлечь за собой определенные последствия. Это может быть, как и положительный результат, так и негативный. Если ваши лишние килограммы превышают порог 10 килограммов, однозначно, бороться с ними самостоятельно крайне не рекомендуется! Это чревато не только упадком сил, тонуса, нарушением сна и аппетита, снижением работоспособности, но и более серьезными проблемами со здоровьем. У вас не только обострятся хронические заболевания, но и вполне могут образоваться новые.

Не стоит гнаться за модными диетами, они вполне могут оказаться вредными или бесполезными, как и популярные средства для похудения, такие как зеленый кофе, ягоды Годжи, всевозможные таблетки и препараты.

Помните, что похудение сложный, комплексный и в то же время очень противоречивый процесс. Будьте благоразумны, прежде чем решите самостоятельно скинуть вес.
Теги: активированный уголь, похудение
Поделитесь с друзьями

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.