А вы знаете все виды фитнеса?
Хорошее самочувствие и отличный внешний вид – залог успеха любого спортивного человека. Чтобы держать себя в тонусе необходимо следить за физической подготовленностью и определиться с видом фитнес-нагрузки.
Latest stories
-
-
in Похудение
Простые 7 шагов, чтобы похудело лицо
Лицо полное и округлое?! А так хочется получить четкие контуры и точеные скулы. Вот рекомендации, которые помогут похудеть в лице.
-
in Похудение
Что такое день читмила и как правильно это сделать.
Так хочется во время изнурительной диеты побаловать себя вкусняшкой. И это возможно во время читмила. Читмил, читдэй (день читмила) и загрузочный день
-
Полезен ли бодибилдинг для здоровья?
Положительные стороны занятия бодибилдингом значительны, однако, и минусов достаточно.
-
in Похудение
Ягоды Годжи для похудения
Какая польза от ягод Годжи и можно ли похудеть употребляя их?
-
in Похудение
Очищение детокс для похудения
Что такое детокс? Научно доказанные способы очищения детокса для похудения. Опасные методы детокса. Как проводить детокс для похудения
-
-
Глайдинг – уникальный фитнес. Упражнения
Популярный фитнес на тарелках. Что такое глайдинг и как выполнять эти упражнения.
-
Как похудеть в руках и плечах. Упражнения
Беспокоят слишком объемные руки и плечи? Можно подтянуть ручки выполняя 8 простых упражнений.
-
Спортивные актрисы Голливуда
Семь актрис Голливуда, которые занимаются спортом. Какие виды фитнеса они предпочитают.
-
Особенности фитнеса BEST fit
Основной причиной посещения тренировки для женщины является желание сбросить лишний вес.
-
Джампинг – фитнес на батутах
А вы знали, что есть такие тренировки, на которых можно не только поправить свои физические данные, но и зарядиться позитивом?
-
-
Основы дыхательной гимнстики
Дыхание – это не просто рефлекторные сокращения диафрагмы и движение ребер, но еще и хороший способ укрепить здоровье путем сознательного вдоха и выдоха.
-
Диетическое питание
В наш организм вместе с едой поступают вещества, необходимые для жизнедеятельности всех органов. Об этом знают все. Но женщин это касается больше.
-
Конный вид спорта
Конный спорт – это традиционные виды, беговой и скаковой, конные игры, «пони-клубы» (детский вид спорта).
-
in Похудение
Какой препарат лучший для похудения. Краткий обзор.
Перед покупкой чудо-таблеток для похудения, проконсультируйтесь со специалистом! И помните, чуда не произойдет, если не придерживаться правильного питания.
-
in Похудение
Самые полезные овощные соки для похудения. ТОП 6
Хорошим дополнением к любой диете станут соки, которые помогают организму эффективно выводить вредные вещества.
-
-
Самые необычные направления йоги
Мы собрали самые необычные направления йоги на случай, если вы, вдруг, что-то упустили.
-
in Похудение
Чаи для похудения
Чаи для похудения настолько разнообразны, что очень трудно выбрать именно тот, который окажется более эффективным.
-
in Похудение
Бразильская диета
Диета проста в плане теоретического подхода и не требует скучных расчетов, но это никак не влияет на ее действенность.
-
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Часто возникает ситуация, когда только что купленное свежее мясо нет времени готовить. Ни в коем случае не оставляйте его в холодильнике в завязанных пакетах, оно быстро испортится.
-
Самые опасные ингредиенты салатов
Если вы считаете, что «крабовые палочки» – это настоящее мясо крабов, то вы глубоко заблуждаетесь.
-
-
Популярные танцевальные направления
Танцор выбирает культуру одной страны или исполняет танец, в котором сочетаются элементы, характерные для хореографии сразу нескольких стран.
-
Хатха-йога
Фактически, занятия хатха-йогой помогают задействовать внутренние ресурсы организма и учат управлять ими. Это позволяет избежать множества заболеваний.
-
