Новое в разделе

  • Утренние пробежки

    Утренние пробежки

    Правильно считать, что пробежка начинается не с собственно самого бега, а с пробуждения ото сна. Необходимо рассчитывать время для тренировки так, чтобы потом осталось время для принятия душа…

  • Польза бега на дорожке

    Польза бега на дорожке

    Как правильно выбрать тренажёр для бега и как на нём нужно заниматься? Такие вопросы волнуют многих новичков, которые хотят приобрести тренажёр.