Освоив технику выполнения упражнений на степ-платформе, вы смело можете заниматься в домашних условиях. Это не только удобно, но и совершенно бесплатно.
Наличие тренажера дома позволяет поддерживать свое тело в тонусе, но все же не забывайте больше времени проводить на улице и обогащать свой организм кислородом…