in

Стрип-пластика

В стрип-пластике нагрузка, как и в танцах, динамичная. При динамичной нагрузке, напряжение распределяется по всему телу, включая в работу не только мышцы тела, но и позвоночник.

Стрип-пластика

Итак, что же такое стрип-пластика? Это одно из направлений танцевальной аэробики, которое объединяет сочетание искусства обольщения и движений из разных танцевальных направлений, а также актерского искусства.

Данный вид танцевальной аэробики сегодня находится на вершине своей популярности, ведь каких-то лет десять назад никто и не подозревал, что существует такой вид аэробики. Многие путают такие понятия, как стрип-пластика и стриптиз. На самом деле это разные вещи.

Стриптиз направлен на соблазнение и привлечение внимания зрителей, через красивое снятие с себя одежды, а стрип-пластика очаровывает посредством самого танца. Стрип-пластика, наверное, самый лучший способ раскрыть и показать все возможности тела. Если взять для сравнения стрип-пластику и какие-нибудь силовые занятия, то однозначно стрип-пластика гораздо полезнее для женского здоровья.

При занятии стрип-пластикой задействованы практически все мышцы, при чем, разные группы мышц напрягаются практически одновременно, поскольку чтобы выполнить ряд даже самых несложных элементов нужна слаженная работа всех мышц.

При выполнении силовых упражнений, вы даете нагрузку на одну, максимум на две группы мышц, в то время как остальные мышцы бездействуют, при чем, в статичном положении. В стрип-пластике нагрузка, как и в танцах, динамичная. При динамичной нагрузке, напряжение распределяется по всему телу, включая в работу не только мышцы тела, но и позвоночник. Спустя пару месяцев после начала занятий стрип-пластикой, вы наглядно заметите улучшения в лучшую сторону. Ваша осанка станет ровнее, гибкость лучше.

Можно ли при помощи стрип-пластики похудеть? Ответ однозначный да! Причем за одно занятие, калорий вы будете сбрасывать даже больше, чем за одно занятие фитнесом.

При занятии стрип-пластикой вам не придется доводить свой организм до изнеможения, обливаясь потом. Главное в занятиях стрип-пластикой правильно выполнять все необходимые элементы, чтобы ваши движения стали привлекательны и эротичны.

В ходе занятий стрип-пластикой улучшается работа сердца, дыхание становится правильным, нормализуется давление, все ваши мышцы привыкают к постепенным нагрузкам. Успокаивается нервная система и улучшается кровоток ко всем органам, в особенности к органам малого таза, что позитивно влияет на женское здоровье.

Ну и как Вам материал?

1 балл
Upvote Downvote

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading…

0

Comments

0 comments

Флекс-тренинг

Флекс-тренинг

Зумба для похудения

Зумба для похудения