Овощные соки для похудения. Топ 6.

Поговорим про народные рецепты для похудения. Всем женщинам хочется иметь красивую, стройную фигуру, для этого нужно не только заниматься собой в физическом плане, но и соблюдать определенную диету, чтобы как можно к минимуму свести употребление жирной и вредной пищи. Хорошим дополнением к любой диете станут соки, которые помогают организму эффективно выводить вредные вещества.

Томатный сок можно назвать наиболее вкусным и приятным из всех остальных. Он эффективно помогает бороться с лишними килограммами, сжигает жиры, он низкокалорийный и при этом очень сытный. Но ненужно добавлять в сок соль, поскольку она задерживает влагу в организме, что не дает возможности сжечь лишние килограммы. Более подробную информацию о полезных свойствах томата читайте в статье “Помидоры – от выбора до пользы”.

Березовый сок давно известен своими уникальными свойствами, которые помогают улучшить обменные процессы в организме. Употребление натурального березового сока, три раза в день натощак, порциями по 200 грамм поможет сбросить вам несколько лишних килограмм за месяц.

Сок из капусты не менее полезен, благодаря своим свойствам, он не дает углеводам превратиться в жиры, а также обладает очищающими свойствами и противовоспалительными. Так, что употребление сока из капусты, натощак, по три раза в день порциями 100-200 грамм поможет вашему организму не только избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от вредных веществ. А узнать о всех полезных свойствах капусты вам поможет статья “Полезные свойства капусты”.

О пользе морковного сока можно говорить бесконечно. Он не только способствует снижению холестерина, но и является прекрасным союзником в борьбе с лишним весом. О пользе моркови и морковного сока читайте в статье “Польза моркови для фигуры и настроения”.

Огуречный сок не мене полезен. Он улучшает обменные процессы в организме, сжигает жиры, выводит токсины, очищает. О всех чудодейственных свойствах огурца вам расскажет познавательный материал “Полезные свойства огурца”.

Свекольный сок обладает мочегонным и слабительным эффектом и способствует снижению аппетита. Диетологами рекомендуется сочетать свекольный сок с другими соками, например, с огуречным, тыквенным или соком сельдерея. Помните, суточная доза свекольного сока не должна превышать более 200 мл! О пользе свекольного сока мы писали ранее в интересной и познавательной статье “О пользе свеклы”.

Будьте здоровы!

Photo by Iñigo De la Maza on Unsplash