in

Похудение на активированном угле

Идея использовать активированный уголь в целях похудения возникла сравнительно недавно. Сам по себе этот лекарственный препарат не является средством, избавляющим от лишнего веса.

похудение на активированном угле

Активированный уголь для похудения. Возможно ли похудение на активированном угле? Как принимать правильно? Как влияет применение угля на организм? Есть ли противопоказания для применения угля? На эти и другие вопросы вам ответит данная статья!

Активированный уголь – это самое известное средство, помогающее при отравлении. Отпускается в аптеке без рецепта врача, поэтому его с легкостью можно найти в аптечке любой российской семьи.

Способствует ли активированный уголь снижению веса?

Идея использовать активированный уголь в целях похудения не нова. Сам по себе этот лекарственный препарат не является средством, избавляющим от лишнего веса. Однако с его помощью можно легко вывести шлаки и токсины, накопившиеся в организме. Есть мнение некоторых специалистов, что похудеть на активированном угле можно. Объясняется это свойством угля ускорять обменные процессы, благодаря выводу вредоносных веществ и улучшению работы желудочно-кишечного тракта в целом. И тем самым способствует здоровому метаболизму.

Диета, основанная на активированном угле, не сводится только к употреблению препарата, а включает особые принципы питания. Их необходимо соблюдать в период приема.

Похудение на активированном угле: диеты

Известны минимум три диеты похудения на активированном угле. Они значительно отличаются друг от друга.

  1. Предполагает за час до приема пищи выпивать уголь из расчета: 1 таблетку на 10 килограммов веса. Порции должны быть умеренного размера, питание – трехразовое. Недельный курс приема таблеток чередуется с отдыхом такого же временного промежутка. Продолжительность диеты три недели.
  2. Похудение за 10 дней. За тридцать минут до завтрака выпить 10 таблеток угля. Ежедневно количество таблеток увеличивается на две. Запивать таблетки нужно стаканом негазированной воды.
  3. Прием 6 таблеток угля активированного перед едой (желательно за 30 – 40 минут). Продолжительность такой диеты без перерыва – не больше 10 дней, потому что вместе со шлаками и продуктами жизнедеятельности из организма выводятся и полезные бактерии.

После недельного курса повторять очищение организма таким способом рекомендуется не раньше, чем через два месяца.

Питание при соблюдении диеты

На время приема активированного угля стоит несколько ограничить свое питание, отказавшись от:

  • фастфуда;
  • полуфабрикатов;
  • жирного мяса;
  • жареных блюд;
  • кетчупа, майонеза и других соусов;
  • сладостей и мучных изделий.

Вред от приема активированного угля

Не смотря на большое желание похудеть выпив всего лишь таблетки активированного угля, нужно четко понимать, что это всего лишь народные методы, не имеющие никакого научного подтверждения. А уголь является ни чем иным, как адсорбентом, применяемым при отравлении организма. А бесконтрольное применение этого лекарственного средства может привести к следующим нарушениям:

  • дисбактериозу;
  • возникновению запоров;
  • обострению язвенной болезни и гастрита;
  • проблемам со слизистой оболочкой желудка.

Категорически запрещается употреблять таблетки с антибиотиками и жизненно необходимыми препаратами из-за того, что уголь ослабляет их действие.

На просторах интернета можно найти информацию, что худея на активированном угле можно потерять за десять дней от трех до семи килограммов. Но все таки, мы считаем, что худеть лучше и более эффективно другими способами. А способов великое множество: интенсивные фитнес тренировки, которые можно выполнять дома и тратя минимум времени, наоборот неспешная йога или даже просто дыхательные упражнения.

Не стоит гнаться за модными диетами, они вполне могут оказаться вредными или бесполезными, как и популярные средства для похудения, такие как зеленый кофе, ягоды Годжи, всевозможные таблетки и препараты.

Помните, что похудение сложный, комплексный и в то же время очень противоречивый процесс. Будьте благоразумны, прежде чем решите самостоятельно скинуть вес.

Fitstars RU

Ну и как Вам материал?

1 балл
Upvote Downvote

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading…

0

Comments

0 comments

Раздельное питание

Раздельное питание

Пилатес

Пилатес для похудения