in

Ягоды Годжи для похудения

Медиками доказано, что регулярно употребляя Ягоды Годжи можно значительно понизить уровень холестерина в крови, отрегулировать уровень сахара и улучшить обмен веществ.

Ягоды Годжи

Ягоды Годжи для похудения. Как принимать, что это? Эти вопросы мучают не одну современную женщину. На сотнях сайтов сегодня можно увидеть рекламу ягод Годжи, а также множество лестных отзывов о том, как «чудодейственно» они влияют на организм.

Как правило, стоят ягоды достаточно дорого, но при этом обещают избавить от лишних килограммов навсегда и за кратчайшие сроки. Мнения женщин разделились – одни рекомендуют обязательно попробовать ягоды и в подтверждение своих слов выкладывают свои фотографии «до» и «после». Другие осуждают такой метод и рекомендуют никогда не попадаться на удочку мошенникам и не искать волшебных средств для похудения.

О Ягодах Годжи

Ягоды Годжи относятся к семейству Паслёновых и имеют название Тибетский барбарис или Дереза обыкновенная (Волчья ягода). Новинка приобрела особую популярность примерно 5-7 лет назад и, наверное, не пользовалась бы таким спросом, называйся она Волчьей ягодой. Произрастает Годжи в Тибете, Гималаях, распространена в некоторых частях Китая.

Плодоносить начинает в мае и продолжает до конца сентября, но особой популярностью пользуются ягоды Годжи, дозревшие в августе. Именно они обладают наибольшим лечебным эффектом. Употреблять ягоды можно в сыром и сушенном виде, особенно полезным считается чай и различные настойки.

Вымыслы и рекламные лозунги о Ягодах Годжи

“Регулярное употребление ягод Годжи будет способствовать тому, что лишний вес стремительно сжигается и больше не возвращается!” – этот слоган всего лишь простой трюк маркетологов. Действительно, в их химическом составе практически отсутствует крахмал и углеводы, поэтому Ягоды Годжи не будут способствовать появлению лишних сантиметров на талии и хорошо утолят чувство голода. Но лучше быть реалистами – одни лишь ягоды не совершат чуда, жир не начнёт сжигаться сам.

Чтобы действительно похудеть, необходимо придерживаться специальной диеты и заниматься спортом. Ягоды будут только союзниками в этой кропотливой работе, но не сделают её за вас.

Кстати, об употреблении ягод Годжи в больших количествах. Они содержат много антиоксидантов, которые, как известно, нейтрализуют свободные радикалы в человеческом организме. Но огромное количество антиоксидантов может сыграть злую шутку, уничтожив свободные радикалы, они примутся за здоровые клетки. Поэтому не нужно увлекаться ягодами, овощи и фрукты тоже могут обеспечить ваш организм нужным количеством антиоксидантов.

Так можно ли похудеть, употребляя Ягоды Годжи?

Медиками доказано, что регулярно употребляя ягоды Годжи можно значительно понизить уровень холестерина в крови, отрегулировать уровень сахара и улучшить обмен веществ. Поэтому грамотно комбинируя рацион питания, в который включены Ягоды Годжи и занятия спортом, действительно можно добиться хорошего результата и оздоровить организм в целом.

Однако ягоды Годжи не являются панацеей, полезные вещества, которыми богаты ягоды, присутствуют и в других продуктах. Не стоит доверять фирмам-поставщикам, которые заверяют, что витаминов в Годжи содержится в несколько раз больше, нежели в яблоках, апельсинах и прочих фруктах.

Наш организм изначально запрограммирован лучше усваивать такие продукты, которые выросли в нашем климате и получать из них необходимые витамины и минералы. Прежде чем покупать заморские фрукты, внимательно почитайте научную литературу, может оказаться, что продукт с огорода обеспечит ваш организм более полезными веществами не в меньших количествах, нежели Ягоды Годжи.

Противопоказания к употреблению Ягод Годжи

  • беременность и период кормления малыша грудью;
  • возраст до 3 лет;
  • склонность к аллергическим реакциям и индивидуальная непереносимость продукта.

Выбор всегда остаётся за вами – заказывать ли чудо-ягоды или же правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, чтобы получить фигуру своей мечты.

Перед применением любых лекарственных, либо народных средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Ну и как Вам материал?

1 балл
Upvote Downvote

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading…

0

Comments

0 comments

Маски для кожи вокруг глаз

Маски для кожи вокруг глаз